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martes, 15 de junio de 2010

Kundalini Yoga -parque Retiro


Si estas por Madrid el dia 20 de este mes (domingo) no te puedes perder el encuentro de Yoga Kundalini en el parque Retiro. Los temas de los talleres son muy interesantes y que mejor manera de pasar el dia de domingo que respirando profundamente con gente agradable a tu lado y con el abrazo verde de los arboles alrededor.

¡Sat Nam!

miércoles, 31 de marzo de 2010

Mujer de luz



¡Nos vamos!

viernes, 5 de marzo de 2010

Festival de mantras en el Teatro Fernán Gómez

"En estos tiempos inciertos y vertiginosos, el Fernán Gómez propone un ciclo de mantras a lo largo de los próximos cuatro días (Del 4 al 7 de marzo). Música y conferencias completan este ciclo dedicado a una disciplina tan necesaria como desconocida en el mundo occidental.
Mantra es una palabra compuesta de dos conceptos: Mente y liberación. Vivimos en un mundo ruidoso y confuso, nuestras vidas transcurren a un ritmo frenético que nos obliga a descuidar aspectos importantes para nuestra salud y nuestra armonía interior, el ruido, las prisas, los atascos, el trabajo, a duras penas permiten un silencio, un minuto para pararnos a pensar en nosotros mismos, y dejar que nuestra mente descanse y se libere, al menos por unos instantes, del exceso de estímulos negativos que absorbemos cada día sin darnos cuenta.
El estilo de vida occidental, el progreso, la tecnología, la ambición desmedida, el egoísmo exacerbado, la competitividad extrema, el consumo desbocado...Todo esto puede ser un germen fatal para una sociedad enloquecida y absurda en muchas ocasiones.
El mantra es una herramienta extraordinaria para procurarnos un poco de paz y de sosiego. Nos puede permitir unos instantes de reflexión, que nos acerquen un poco a nosotros mismos. Nunca está de más conocerse mejor, puede resultar de gran ayuda para comprender la propia existencia y el mundo, el de fuera y el que llevamos dentro.
Descubre este estado mental tan necesario al que la música Mantra te puede acercar y experiméntalo a lo largo de cuatro días en nuestro teatro, durante el siguiente programa:

Jueves 4 de marzo: Ravi Prasad ( India) 21:00 horas
La tradición de los templos del sur de la India.

Viernes 5 de marzo: Urna ( Mongolia) 21:00 horas
La voz mas impactante de Asia que llega desde Mongolia.

Sábado 6 de marzo: Satkirin Kaur ( USA) 20:00horas
La visión contemporánea del canto de mantras.

Domingo 7 de marzo: S. G. Sached ( India) de 19:30 a 21:00 horas
El mundialmente aclamado maestro de la flauta bansuri.

Además, si deseas ampliar tu conocimiento sobre este instrumento de meditación y pensamiento, puedes asistir a las conferencias que se celebrarán el sábado y el domingo por la mañana y a una sesión de Meditación por la Paz conducida por Gopala, el domingo 7 de marzo a las 19:00 horas."

domingo, 28 de febrero de 2010

Kundalini Yoga

Un domingo después del largo y intenso día del segundo modulo de formación de yoga. El primer modulo hace un mes acabó con la sorpresa en mi casa y anoche me dí cuenta que todavía tenía la mala sensación de entrar en casa y estar algo inquieta.
Pero ... que placer más grande después de este día interminable ducharme, tomar un puré de verduras y meterme en la cama y dormir casi 9 horas iluminada con la luz de la luna llena que a pesar de la reja en mi tragaluz sigue acariciando mi cuerpo por las noches, lo necesitaba.
Hoy el día parece diferente, levantarse sin prisa y ya con la luz del día, tomarme un zumo de frutas recién hecho y la tostada con tomate y este queso estupendo con nueces. mmmm

Eso obviamente después de haber hecho algo de calentamiento y mi meditación de compromiso que llevo ya 16 días y me quedan solamente 24 más, ole ole :)


Está a punto de empezar un nuevo mes lleno de miles de propuestas de yoga, parece que es el momento de meterse a fondo con el tema, yo en mi línea ... todo o nada ;)


Aquí tenemos las propuestas de este mes si alguien se anima :)

- Tantra Yoga Blanco - 19 y 20.03
- Retiro Yoga Kundalini formación - 26-28.03
- y claro ... el retiro tan esperado de Mujer de luz - 31-4.04


¿a que suena prometedor y exigente?, pero seguro que será muy pero muy gratificante, eso no lo dudo ...


Si tú lo dudas pongo un link de la peli de Woodstock (que no he visto todavía) que habla de yoga kundalini ...
Y la mejor frase ... "es la misma sensación de energía como cuando te colocas, pero las drogas lo hacen por ti y con kundalini tú puedes hacerlo sol@"
¿a que convence? :)


Este post va antes de todo por mis compañeras de viaje, que estoy tan feliz de teneros a mi lado, y que estoy segura que juntas podemos hacer muchas cosas. Por que unas de las cosas que más me impacto del retiro de mujer de luz del año pasado, fue el poder de la energía grupal, eso si que es impresionante. Cuando crees que ya no puedes más y ves los ojos de tu compañera y esta frase de animo: "ya no queda nada..., sigue..., no pares..., saca lo mejor de ti ..., saca tu poder femenino ..." entonces te das cuentas que no hay nada que no puedes hacer y que todo depende de tu mente, de convencerla que no hay limites, que los limites los pones TÚ.

domingo, 21 de febrero de 2010

Mujer Majestuosa


Mujeres Majestuosas, ya no queda nada para el retiro de Mujer de luz, os mando la información y recomiendo con la mano en el corazón vivir esa experiencia, por que es única, inolvidable y deja una huella profunda dentro de nosotras. Y me atrevería decir que cambia rumbos de vida, por lo menos así era para mi.

Eso si, no hay que tener expectativas, que es lo que más cuesta, ¿verdad?

Así que de 31.03 a 4.04 (semana santa), con ropa cómoda y comida vegetariana será nuestro encuentro, en la casaToya - Aluenda (Zaragoza).
¡No te lo pierdas!
Yo llevo un año esperando para vivirlo otra vez ...

Sat Nam

viernes, 29 de enero de 2010

El gran día llegó ...

Mañana es el gran día, el día que tanto esperábamos, 
un coctel de emociones ... mucha ilusión y algo de nervios ...

Y que mejor postura que la arquera ... fijando metas 
... paciencia y muchas ganas de aprender,
teniendo claro que ese es el nuevo principio,
el gran reto ...
y que las transformación ya ha empezado

Agradecer a las dos por la posibilidad de vivir esta nueva experiencia juntas
y a nuestra profe que ha sido una de las razones para dar este paso
¡Gracias!

¡Nos espera un año mágico juntas hermanas!
Sat Nam