domingo, 28 de febrero de 2010

Mensajes del agua

En caso que no conoces el trabajo del japonés Masaru Emoto, aquí tienes dos enlaces:

Hace que nos cuestionamos, teniendo en cuenta que el cuerpo humano es 90% agua y viendo como los pensamientos afectan el agua ... entonces ¿que está pasando dentro de nosotros, dependiendo de los pensamientos que tengamos en cada momento?



Kundalini Yoga

Un domingo después del largo y intenso día del segundo modulo de formación de yoga. El primer modulo hace un mes acabó con la sorpresa en mi casa y anoche me dí cuenta que todavía tenía la mala sensación de entrar en casa y estar algo inquieta.
Pero ... que placer más grande después de este día interminable ducharme, tomar un puré de verduras y meterme en la cama y dormir casi 9 horas iluminada con la luz de la luna llena que a pesar de la reja en mi tragaluz sigue acariciando mi cuerpo por las noches, lo necesitaba.
Hoy el día parece diferente, levantarse sin prisa y ya con la luz del día, tomarme un zumo de frutas recién hecho y la tostada con tomate y este queso estupendo con nueces. mmmm

Eso obviamente después de haber hecho algo de calentamiento y mi meditación de compromiso que llevo ya 16 días y me quedan solamente 24 más, ole ole :)


Está a punto de empezar un nuevo mes lleno de miles de propuestas de yoga, parece que es el momento de meterse a fondo con el tema, yo en mi línea ... todo o nada ;)


Aquí tenemos las propuestas de este mes si alguien se anima :)

- Tantra Yoga Blanco - 19 y 20.03
- Retiro Yoga Kundalini formación - 26-28.03
- y claro ... el retiro tan esperado de Mujer de luz - 31-4.04


¿a que suena prometedor y exigente?, pero seguro que será muy pero muy gratificante, eso no lo dudo ...


Si tú lo dudas pongo un link de la peli de Woodstock (que no he visto todavía) que habla de yoga kundalini ...
Y la mejor frase ... "es la misma sensación de energía como cuando te colocas, pero las drogas lo hacen por ti y con kundalini tú puedes hacerlo sol@"
¿a que convence? :)


Este post va antes de todo por mis compañeras de viaje, que estoy tan feliz de teneros a mi lado, y que estoy segura que juntas podemos hacer muchas cosas. Por que unas de las cosas que más me impacto del retiro de mujer de luz del año pasado, fue el poder de la energía grupal, eso si que es impresionante. Cuando crees que ya no puedes más y ves los ojos de tu compañera y esta frase de animo: "ya no queda nada..., sigue..., no pares..., saca lo mejor de ti ..., saca tu poder femenino ..." entonces te das cuentas que no hay nada que no puedes hacer y que todo depende de tu mente, de convencerla que no hay limites, que los limites los pones TÚ.

lunes, 22 de febrero de 2010

9 años ... ...la tristeza,? mamá ¿ésa dónde la pongo?

Aquí estoy yo y mis fetiches con las fechas ... ay, es que me encantan :)

Aquí estoy yo con la fecha de 22.02 ...

... a ver amig@ mi@ que te preguntes:

¿Que por dios le ha pasado a esta fecha, alguien ha nacido, alguien ha muerto, alguien le ha pedido matrimonio, o ha sido este viaje inolvidable, o esa frase que marca, o ... o ...?

La verdad es que la vida se construye por miles de momentos, que surgen en un instante y luego se van, y solamente se quedan grabadas en nuestras memorias.

Parece mentira que desde que cogí este autobús con dirección a mi nueva vida han pasado 9 años. Y yo que pensaba que va a ser solo un instante, solo para echar un vistazo, solo para cambiar un poco aires. Y aquí estoy 9 años después, con mi vida, mis amig@s, mi realidad aquí en Madrid. Cuantas cosas han cambiado, cuantas cosas he vivido, cuanta gente he conocido, cuantas veces mi mundo ha cambiado, dando vueltas a 180 grados. Ya sé que tú, que ahora tienes esa sonrisa cómplice, comprendes todo de lo que estoy hablando.

Y sabes, estoy feliz de mirarlo desde ahora, desde el punto de una mujer que aprende con cada nuevo día, con cada nuevo instante. Que hace sus errores y hace sus pasos poco a poco. Quiero felicitarme por ser tan valiente y quiero perdonarme por haberme equivocado. Quiero permitirme no ser perfecta, quiero vivir sin exigir, quiero vivir sin expectativas, pero con ilusión. Así como subí en aquel bus hace 9 años con una maleta y sin esperar nada, simplemente con la curiosidad de algo nuevo y diferente, algo que estaba a punto de comenzar.
Y ya sabemos que el principio nunca es fácil, pero si lo aceptemos como algo emocionante que está por empezar y no como algo desconocido que nos inquieta, es diferente ¿no? Y tú amig@ que estas compartiendo este camino conmigo te lo agradezco y espero que eso sigue así.

Aquí preparando las maletas con mis recuerdos y mis vivencias en este ciclo de 9, abriendome para el nuevo principio que ya ha empezado. Y preguntaré como Barbara Steffen (la comisaría de la instalación de Natividad Navalón que es una verdadera delicia) ...
...la tristeza,? mamá ¿ésa dónde la pongo?

y voy a acabar por ahora con un poema que me viene en la mente de Jorge Bucay desde las Cartas para Claudia, que me encanta ...
Quiero

Quiero que me oigas, sin juzgarme.
Quiero que opines, sin aconsejarme.
Quiero que confíes en mi, sin exigirme.
Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mi.
Quiero que me cuides, sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mi.
Quiero que me abraces, sin asfixiarme.
Quiero que me animes, sin empujarme.
Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mi.
Quiero que me protejas, sin mentiras.
Quiero que te acerques, sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,
que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas, que hoy, hoy puedes contar conmigo.
Sin condiciones.

Quiero aprender

Quiero aprender a oírte sin juzgarte,
Quiero que me enseñes a opinar sin darte consejos,
Quiero aprender a confiar en mí sin exigirme,
Quiero enseñarte a ayudarme sin intentar decidir por mi,
Quiero aprender a cuidarte sin anularte,
Quiero que me enseñes a mirarte sin proyectar cosas en ti,
Quiero que aprendas a animarme sin empujarme,
Quiero enseñarte a abrazarme sin asfixiarme,
Quiero aprender a sostenerte sin hacerte cargo de ti,
Quiero que me enseñes como protegerte sin mentiras,
Quiero aprender a acercarme a ti sin invadirte,
Quiero que aprendamos a aceptar las cosas del otro que más nos disgusta, tanto como para no pretender cambiarlas,
Quiero que hoy, después de lo aprendido yo de ti y tu de mi, seamos capaces de elegirnos otra vez sin condiciones.


¡Feliz comienzo de la nueva semana ... de la nueva vida naranjitas!

domingo, 21 de febrero de 2010

Mujer Majestuosa


Mujeres Majestuosas, ya no queda nada para el retiro de Mujer de luz, os mando la información y recomiendo con la mano en el corazón vivir esa experiencia, por que es única, inolvidable y deja una huella profunda dentro de nosotras. Y me atrevería decir que cambia rumbos de vida, por lo menos así era para mi.

Eso si, no hay que tener expectativas, que es lo que más cuesta, ¿verdad?

Así que de 31.03 a 4.04 (semana santa), con ropa cómoda y comida vegetariana será nuestro encuentro, en la casaToya - Aluenda (Zaragoza).
¡No te lo pierdas!
Yo llevo un año esperando para vivirlo otra vez ...

Sat Nam

jueves, 4 de febrero de 2010

Gracias por estar a mi lado

Para l@s que me conocéis bien, sabéis que hoy es una fecha importante en mi calendario personal. La fecha en cual la vida y la muerte se cogen de la mano. Y creo que el post del año pasado de esta fecha lo dice mejor...

¡Felicidades para mi madre y paz para mi padre!

Hoy no me siento con ganas de escribir, a pesar que emociones y pensamientos no faltan con la cantidad de cosas que me hayan pasado en los últimos 5 días que ahora necesito digerir y asimilar...

El gran día que tanto esperaba - el día del principio de una transformación aún mayor, la formación de yoga; el mismo gran día cuando encontré que mi casa, ya no es mi templo y que alguien había roto mi intimidad... no voy a seguir por que todavía tengo la sensibilidad en carne viva.

Solamente quería agradecer de todo mi corazón a tod@s que están a mi lado en esos momentos de reto. No hay nada más importante ahora cuando me siento tan vulnerable y sensible, que saber que tengo hombro a cual apoyarme y llorar. Sentirme arropada y escuchar esa simple pegunta: "¿que tal estas, necesitas algo?... donde dormir, dinero, ir contigo donde sea, lo que sea, yo estoy a tu lado", a veces es la llave para calmar la mente que frenéticamente intenta volverme loca. Ya sé que algún día vendrá aquel momento cuando podré decírmelo sola a mi misma y sentirme mucho mejor, pero por ahora me hace falta escucharlo de vosotr@s amig@s mi@s que tanto quiero.

Y ya sé que todo pasa y ya sé que el tiempo cura todo, pero mientras se pasa es verdaderamente "jodido" (con perdón de la expresión).

Gracias y espero que podéis entender mi falta de tolerancia ahora mismo. Todo es muy intenso y soy yo que tiene que poner los límites hasta donde puedo aguantar. Lo siento que no puedo poner esos límites con suavidad y salen algo bruscos y tajantes, pero no es mi intención. Lo estoy haciendo en la mejor manera que pueda pero NO SOY PEFRECTA.

Eso si, por lo menos puedo presumir que ya tengo muchos pijamas y cepillos de dientes sueltos por Madrid. Es que soy una chica con suerte, no hay duda :)
¡Gracias!