jueves, 22 de julio de 2010

¿La mente en blanco?


A veces nos dejamos atrapar en pensamientos o comportamientos obsesivos ...

¿Te suenan esos momentos cuando no puedes dejar de pensar o hacer algo a pesar que ves que es peligroso para tu salud? Y ves claramente que todo esto te lleva hacía un precipicio y que estas a punto de caerte, pero no puedes frenar, y te implicas más y más, y más ...
Da igual la razón, si es el trabajo, el amor, la insatisfacción, razones para no dejarnos "en paz" siempre habrá. 

Pero allí esta la pregunta: ¿Como freno este bucle de pensamientos corrosivos que me hacen daño? ¿Y si creo que no soy capaz de conseguirlo? ¿Dejo la mente que me lleva una y otra vez hacía los mismos discos rallados que repiten: NO puedo, No me merezco, No soy capaz, No valgo, NO NO NO?

¿Por que pensamos que tenemos que dedicar horas a la limpieza de la casa, el coche, la ropa, etc. y no dedicamos algo de tiempo "para pasar la aspiradora en nuestra mente" (como dice Nam Nidhan) y quitar todo el polvo que se ha acumulado y nos frena a avanzar. 

Nos sentimos atascados, atrapados, frustrados, deprimidos y no sabemos como liberarnos ...

¿Y por que en la escuela nos enseñan como multiplicar y no nos enseñan como meditar, como dejar la mente en blanco, algo que ningún ordenador o calculadora podrá hacer por nosotr@s? 

Pero la buena noticia es que dentro de nosotr@s cada un@ tiene su herramienta para frenar todo esto, caminos hay miles, lo importante es el resultado, si te hace sentirte bien, estar "en paz", en armonía ...

Necesitamos ayudarnos unos a otros, cuando encuentras tu camino, compártelo con los demás, por que a lo mejor este puede ser el camino de alguien más. 

¡Y yo si, confio que juntos podemos encontrar la dirección hacía la luz! A pesar que a veces parace que esta al final del túnel ...

¡Feliz día naranjitas luminosas!

domingo, 11 de julio de 2010

Aceptación ...

Es luna nueva, el momento de recoger otra vez hacía dentro, buscando este espacio donde el corazón habla y susurra emociones...

En un momento como este cuando la atención mundial esta enfocada hacia ventipico personas persiguiendo un balón, (algo que nunca he podido entender) me pregunto que sería si toda esta atención la enfocábamos hacía la paz mundial, hacia la prosperidad, hacia proteger nuestro mundo y el clima, etc. Suena como utopia, pero tod@s sabemos la fuerza del grupo, de la energia colectiva, que es de las cosas más potentes que pueden existir. Malgastamos nuestra energía enfocando la en la dirección errónea a lo mejor?

Y en este mismo instante yo me pregunto como es eso de la aceptación, aceptar lo Obvio, aceptar eso que no puede ser cambiado.
¿como aceptas la perdida de un ser querido? 
¿como aceptas la separación con alguien amado?
¿como haces para no ver una separación como un fracaso, como perdida de tiempo? 
¿como alivias la frustración y la desilusión? 
¿como aceptas el cambio de "en relación" a "soltero" en estado civil de alguien que veias parte de tu futuro?
¿hasta que punto es la imposibilidad de ser cumplido hace que añoramos tanto tener algo o alguien en nuestra vida?
¿y si todo esto sufrimiento es necesario?
¿quien dijo que sufrir nos hacia crecer, no podría ser de otra manera?

¡Basta ya de sufrimiento, yo quiero ser feliz!

Y cojo el papel blanco y escribo este deseo que creo que me hará feliz en este instante. Aprovecho la energía mundial y la magia de la luna nueva para pedir que se cumpla. Y coloco el papel en la caja de madera al lado de mi cama confiando que si lo quiero mucho, pero sin obesionarme todo llegará ...

martes, 15 de junio de 2010

Kundalini Yoga -parque Retiro


Si estas por Madrid el dia 20 de este mes (domingo) no te puedes perder el encuentro de Yoga Kundalini en el parque Retiro. Los temas de los talleres son muy interesantes y que mejor manera de pasar el dia de domingo que respirando profundamente con gente agradable a tu lado y con el abrazo verde de los arboles alrededor.

¡Sat Nam!

lunes, 14 de junio de 2010

Una historia de amor

domingo, 13 de junio de 2010

Smile :)

Gracias a mi angel de guardia acabo de ver este video que me ha hecho sonreír a pesar que tenia los ojos llorosos. Gracias!



sábado, 12 de junio de 2010

Sexuarte - Conoce tu ciclo menstrual

¡¡¡Enhorabuena para Rosa que ha participado en un programa de la radio "Sexuarte" con Marta Garchtorena!!!
Por fin conseguí escucharla y lo único que puedo decir es Wow!!!!, es que me ha encantado mi niña!!! Profesional, serena, con tu voz tan dulce y pacifica, una delicia de verdad! 
Recomiendo escuchar los 20 minutitos que hablan de nosotras y nuestros ciclos, un aperitivo para abrir el apetito con información muy valiosa que suena nueva para algunas de nosotras quizas. 

¡¡¡¡Bravo guapa!!!!



Una pagina interesante que te puede gustar y lleva mucha información interesantísima "Red nosotras en el mundo":
 http://www.rednosotrasenelmundo.org/spip.php?page=biblioteca

viernes, 11 de junio de 2010

Las manos hablan ...



Si, tienes razón ... las manos hablan ...

Mi mano busca la tuya,
pero la tuya parece lejana, algo desenfocada, borrosa…

A veces soy muy paciente y te comprendo,
entonces está esa parte de mi que quiere protegerte,
que quiere abrazarte como una madre cuidando a su bebe, 
solamente amando sin esperar nada más.

Pero hay veces cuando viene la otra,
... la exigente,
cuando creo que me merezco ser feliz.

Por que hay una mujer dentro que grita:
¿Cuándo podré apoyarme en ti?
¿Cuándo podré sentirme mujer a tu lado?

Y cree me 
sé que es difícil,
sé que lo intentas,
Y lucho con las dos dentro de mí …

Y pongo mis manos sobre la mesa,
por que ya no hay nada que esconder.

A veces cruzo los dedos pidiendo ayuda,
pero sigo apoyada solamente sobre mi brazo.

¿Donde estas tú, amor mío?
¿Donde estas?

¿Cuando vamos a vivir?

¿Para cuando dejamos eso de ...
... jugar ... sonreír ... disfrutar ... viajar ... hacer el amor ... abrazar ... bailar ... cantar

... Ser felices quizas ?

Por que sé que hacíamos buen equipo,
por que sé que eso podía ser perfectamente imperfecto ...

viernes, 14 de mayo de 2010

mis descubrimientos de hoy parte 2

ya sé que pedís a gritos una nueva entrega de naranjas con caramelo, y ya sabéis que a mi me encanta escribir y compartir, es que esas ultimas semanas han sido extremadamente intensas. pero aún así me apetece en texto corto y conciso sacar algunas conclusiones de hoy …

primero aprovecho para felicitar a los novios que se acaban de casar (lo siento amiga mía que no dije nada hasta ahora, pero mi vida últimamente es una locura) y están disfrutando su luna de miel, espero que se lo están pasando súper bien (luego quiero todos lo detalles y que sepas que estabas guapísima en la boda, una princesa de cuentos)

pues a lo que iba …

… es luna nueva

… la regla por fin acaba de bajarme después de un retraso de … más de dos meses (esta vez si que se lo pensó bastante)

… acabo de volver de una charla informativa sobre … el orgasmo, donde lamentablemente me recordé que ya hace algo de tiempo que no tengo ninguno que no sea provocado por mi misma, y a todo esto me acuerdo que fui yo que decidí no tenerlos, que triste …

… mi nuevo calentador de agua hace unos gemidos tremendos y a todo esto los expertos acaban de irse y parece que no tiene remedio y tendré que vivir con ello

… en las ultimas dos semanas discutí con dos de mis alumnas

… hoy me tuve que maquillar para que no se me ven los ojos hinchados de la lloradera de anoche

… y hace algunas horas fue mi primer coaching de pareja … todo un éxito, para darme cuenta que otra vez toda la atención se va hacía mi pareja y se convierte en coaching individual, cuando yo quiero trabajar el tema de la pareja. ¿curioso verdad? ¿por que dejo de existir cuando esta el? ¿ por que me quedo tan pendiente de sus estados de animo que la pareja deja de existir? … da que pensar verdad

… y me espera un finde intenso, así que … buenas noches narajitas …

pero espera, que no os confunde esto por que ...

¡yo estoy feliz!

por que os tengo a vosotr@s a quien contar todo esto
por que aun discutiendo, tengo un trabajo estupendo, que me gusta mucho
por que tengo los mejores compis en el mundo
por que tengo amig@s que me quieren mucho
por que tengo mi casita donde esta colocado este monstruo de los gemidos
por que hay gente que me encuentra sexy y muy deseable

simplemente estoy cansada … pero feliz …

¿y tú? ¿que tal te sientes tú? ¿agradeces por lo que tienes o te enganchas con lo que no? ;)

!os deseo un fin de semana anaranjado y caramelizado¡

sábado, 24 de abril de 2010

mis descubrimientos de hoy

mis descubrimientos de hoy: 

- ¿sabias que para comprarte un calentador de agua, si se te estropea el tuyo, si quieres que te hagan financiación no puedes estar soltera? (lo descubrí hoy)

- ¿sabias que la dependienta de este calentador te mira y en un segundo y por arte de magia sabe que estas soltera? (¿lo tengo puesto en la frente o como es eso?)

¿es curioso verdad? y por donde lo miro no consigo pillar la logica, por eso se quedará como un misterio más en mi vida. De todas formas lo importante ahora será soltera o no, conseguir ducharme en mi propio baño Ya ... y el tema de si tengo alguien que me frota la espalda mientras, ... pues seguro que alguien habrá o muy pronto aparecerá :)

y un descubrimiento más, una postal escondida de una artista desconocida para mi hasta este momento, que acaba de enamorarme con sus dibujos. Suzanne Woolcott, una escocesa casada (esta si que puede comprarse un calentador sin problemas) con tres hij@s y un gato carismatico (así es como lo describe ella). sea la que sea su historia personal, me encantan sus dibujos, las niñas no tienen boca, pero la verdad es que no me da mal rollo, justo al contrario, parece que a veces viene mejor, por que solemos hablar mucho ... o besar cuando no tenemos que hacerlo ... o ...

¡disfrutad los dibujos y el finde semana maravilloso que nos espera!

miércoles, 31 de marzo de 2010

Mujer de luz



¡Nos vamos!

martes, 30 de marzo de 2010

La era de acuario

lunes, 29 de marzo de 2010

Y la regla es ...

El post de hoy empieza así:

La luna es llena 99% ... mi tendero parece de anuncio de Ariel: tengo toda la ropa en blanco de yoga colgada ... espero que no llueva justo ahora ... tengo ganas de tener nueva cámara de fotos Ya para poder memorizar esta imagen estupenda desde mi ventana ... me siento muy sexual ... tengo que ponerme a estudiar ... estoy premenstuando ... me estoy preparando para el nuevo encuentro de mujer de luz ... y me apetece compartir contigo un manifestó que acabó de encontrar:


MANIFIESTO POR LA VISIBILIDAD DE LA REGLA

A los que nos habéis adoctrinado en el pensamiento de usar y tirar. A todos aquellos que esperabais que rechazáramos indefinidamente nuestro propio cuerpo.

Este es el zumo de mis entrañas del que no huyo, una mancha sin límites, un rezumar que no podéis parar. Mi cuerpo se desparrama, mi pensamiento también. Con estas bragas manchadas de sangre como bandera contra la doctrina del Poder, contra las estructuras establecidas, os hago saber que:

- En mi cuerpo decido yo y así, cada mes, me deshago del endometrio reafirmándome en mi decisión de controlar la capacidad de reproducción de mi cuerpo. En mi carne mando yo.
- Lo conseguisteis en algún momento pero, ya no me avergüenza mancharme e, incluso, decido voluntariamente hacerlo exhibiéndolo de forma pública. 
- Me mancho y no me da asco. No rechazo mi cuerpo, esta es mi naturaleza.
- Tampoco estoy enferma cuando tengo la regla, no estoy mala. Exactamente lo contrario, me reciclo con cada periodo.
- No es una maldición ni un castigo divino. Es actividad hormonal.
- Estamos hartas de los prejuicios menstruales, de la invisibilidad.
- Visibilizar la regla para visibilizar el cuerpo como espacio político.

Ya nos hemos cansado de pedir compresas entre susurros y miradas cómplices. Con este manifiesto pongo fin a la tiranía en la que me habéis educado. No hay más permisividad por mi parte, Mi regla es mía.
Mar Cejas
Valencia, marzo 2009


... bueno hay algo más con que podía empezar mi introduccion del post de hoy ... pero ... lo voy a dejar para otra ocasión ...

to be continued 

viernes, 26 de marzo de 2010

Memory ...

miércoles, 24 de marzo de 2010

Gratitud

Gracias guapa, tengo la mejor profe de yoga. 
¡Hoy he disfrutado tanto en clase!

domingo, 21 de marzo de 2010

Memories of Africa

Hoy a parte de la llegada de la primavera es el cumpleaños de una persona muy especial en mi vida. El a lo mejor nunca verá esto y si lo ve no lo va a entender por que no sabe español, pero me apetecía escribir algo por que ahora mismo llevo su energía. El hizo posible uno de los mejores viajes en mi vida y me hizo enamorar de África. Parece mentira por que han pasado 11 años desde entonces y hay momentos que nunca se pueden borrar y olvidar. La vida sigue y nuestros caminos se han separado pero aun así dentro de mi se queda este sitio donde guardo con mucho amor los momentos especiales y la gente especial que he encontrado en mi vida. A veces me quedo pensando de los miles de cruces de caminos que hemos tenido en nuestra vida, y como en el libro de Richard Bach - "Uno" me pregunto ¿que sería si me encontraba conmigo misma, pero un Yo mio que en algún momento de la vida había escogido otro camino? Me pregunto si mi vida iba a ser tan tan diferente de la que vivo ahora. ¿Y como sabemos que hemos escogido el mejor camino? ¿Y como sabemos que no nos hemos equivocado, cogiendo el camino a la derecha y no la izquierda? 

A veces, como hoy, me apetece volver en el pasado y sumergirme en momentos que he vivido. Y aquí encuentro una carta con una fecha de abril 1999, justo después de mi viaje a África. Una carta escrita con mucho amor y dibujando un futuro que nunca pudo ser...
Hay una parte en la carta que me hizo parar, yo le había escrito de una experiencia maravillosa que había tenido en el avión de vuelta (de África). Recuerdo que a pesar que me fui muy triste después de separarme de el y de no saber si volveré a verle alguna vez, los días allí habían hecho un milagro conmigo. Llevaba tanto amor dentro que necesitaba compartirlo con todo el mundo. Uno de esos momentos mágicos en la vida cuando estas en sintonía con la energía universal. Cuando todo fluye, cuando eres feliz, te sientes en paz contigo misma. Pues justo entonces me paso una cosa muy curiosa de conocer una chica en el avión y de vivir un viaje de 22 horas maravillosos. Cuando después le contaba a mi amigo de mi experiencia, en la carta me decía que le emociona no tanto la situación que he tenido como mi reacción al respeto. Y me decía que le encanta mi capacidad de involucrarme emocionalmente en una manera tan intensa en la vida de los demás. Por eso atraía situaciones muy curiosas y las vivía en una manera muy intensa. Que seguramente tiene que ver algo con mi aura y es un don maravilloso por que poca gente ve esas cosas. 

Y ahora tantos años después, pienso que en este caso no es tan interesante la historia que me ha pasado, como recordarme que eso que soy tan emocional es algo muy bonito. La capacidad de poder vivir tan intensamente cada cosa que me ocurre. Y la pena es que a veces nos cruzamos con gente en nuestra vida que nos hace sentir que justo esos dones nuestros que son un tesoro y nos hacen únic@s y especiales, para ell@s son un defecto y no una bendición. Y lo peor de todo no es esto, lo peor es que sin darnos cuenta entramos en esta trampa de creerlo y de querer deshacernos de estas partes nuestras. 

Así que hoy aprovecho agradecer al universo por la manera que me ha creado, por que soy tan perfectamente imperfecta como tengo que ser. Soy lo que soy y estoy feliz de ser así. 

¿Y tú como te sientes? ¿Feliz de ser como eres? 

Y como no, aquí pondré dos canciones muy muy especiales que llevaba años sin escuchar y que me traen muchos recuerdos maravillosos. Es una terapia estupenda cuando nos sentimos apagad@s o con la energía baja de volver atrás y recordar momentos bonitos que hemos vivido. Recordar como nos sentíamos entonces y poco a poco subir la energía de este momento. 





Y aquí la letra de la segunda canción, letra que venía en aquella carta de hace 11 años que dibujaba mundos nuevos y tan mágicos ...


The world is full of strange behaviour
Every man has to be his own saviour
I know I can make it on my own if I try
But I'm searching for a Great Heart to stand me by
Underneath the African sky
A Great Heart to stand me by


Chorus:
I'm searching for the spirit of the Great Heart
To hold and stand me by
I'm searching for the spirit of the Great Heart
Under African sky
I'm searching for the spirit of the Great Heart
I see the fire in your eyes
I'm searching for the spirit of the Great Heart
That beats my name inside
Sometimes I feel that you really know me
Sometimes there's much you can show me


There's a highway of stars across the heavens
The whispering song of the wind in the grass
There's the rolling thunder across the savanna
A hope and dream at the edge of the sky
And your life is a story like the wind
Your life is a story like the wind


Chorus


Guka 'mzimba (body grow old)
Sala 'nhliziyo (but heart remain behind)

¡Feliz Primavera!



jueves, 18 de marzo de 2010

El día de la segunda oportunidad

Ya es casi primavera, poco a poco los arboles empiezan a florecer y la energía sube. Más vitales, con más ganas de hacer cosas. Aprovechando el mes de las transformaciones, el mes de la energía femenina. 

Fui corriendo a hacer la compra hace par de horas y justo cuando iba a pagar la vi, una flor hermosa, metida entre miles de cajas y aplastada entre cestas. La cogí observándola, estaba algo triste, normal dirías tú, en el sitio donde la vi muy cómoda no podía estar. Pensé comprarla, pero me acorde que tengo ya demasiadas plantas y que no era buena idea, me di la vuelta y ya en la caja no aguante y volví, la cogí y contenta me fui con ella en casa. La coloque en la mesa y la estoy observando, es preciosa, amarilla y sonriente cuando se siente más tranquila y querida. Va a necesitar algunos días a adaptarse, pero estoy segura que aquí se sentirá en casa. Si no me hubieran robado la cámara, ahora mismo le haría un book de fotos, pero por ahora tendré que bajarme alguna de Internet. Y lo curioso cuando me metí para ver algo más de sus necesidades, es que encontré una pagina donde relacionaban cada signo astrológico con una flor. Pues no hace falta decirte, que ella resulto la mía y pone lo siguiente: "El botón de oro también llamada ranúnculo, posee propiedades conocidas para reforzar el yo y la identidad de los nativos de Capricornio que tienen tendencia a dudar y a subestimarse". Pues si, es curioso ¿verdad? 

Y que mejor fecha de dar una segunda oportunidad a un ranúnculo, que hoy. Hoy el día 18 de marzo o lo que ya queda de el, es un día muy importante en mi calendario familiar. En mi familia ocurre una cosa muy interesante con las fechas, a pesar que casi todos somos de letras (quitando mi padre a lo mejor), pero siempre hemos tenido una admiración a los números. Y no sé si justo por esa peculiaridad nuestra, a pesar de la existencia de 365 días al año, pues en mi familia parece que utilizamos pocos para vivir muchos acontecimientos juntos, familiares y cercanos que nacen y mueren en el mismo día, que se casan o viven experiencias fuertes, y todo esto en el mismo día.

En general los meses de febrero y marzo se llevan el premio en nuestro calendario familiar con el numero de acontecimientos importantes que han pasado. 

Pero resulta que el día de hoy 18 de marzo se quedo con el nombre del día de la segunda oportunidad como lo llama mi madre. Por que en años diferentes pero en el mismo día de hoy pasaron 3 cosas importantes. 
En este día mi madre tuvo accidente de coche, de los tres dentro, su compañera se muere y mi madre esta bastante grave. 
En la misma fecha muchos años atrás el avión de mi padre se cruza con otro y en la pantalla de control, los dos aviones se funden en un único punto. Algo que siempre significaba una cosa, el fin ..., pero una suerte tremenda hace que esos dos puntos por arte de magia se separan, algo que normalmente no pasa. Mi padre se tomó su botella de whisky mirando el articulo en el periódico. Pero parece que todavía no era su momento. Años mas tarde en el mes de marzo le diagnosticaron cáncer, la operación tenia que ser urgente y como no ... la fecha ... 18.03 ... Pues si otra oportunidad, que le dejo 2 años de vida después, hasta que decidió irse el día de cumpleaños de mi madre.

¿Y entonces tu me preguntas si hay coincidencias? Pues no sé que decirte, pero yo sé que "hay que creer para ver y no hay que ver para creer" :) 

Así que en el día de la segunda oportunidad miro mi flor bonita sobre la mesa y enciendo una vela para recordarme que siempre existen segundas oportunidades, si no era el momento de decir "adiós para siempre".

Y para mi, a parte de haber aparecido en la tripa de mi madre en este mes de marzo, (justo por esas fechas), resulta que mis dos relaciones de importancia han empezado como no ... en marzo ... no en esa fecha, pero casi casi ...

lunes, 15 de marzo de 2010

¿Es posible tener alergia a los NOs rotundos?

Resulta que fui al banco y lamentablemente no tenían el servicio que necesitaba, que tampoco era una cosa muy caprichosa, simplemente ingresar dinero:). Así que muy decepcionada a la salida pregunte con cara de esperanza: ¿pero algún día vais a implantar este servicio verdad? 
Ya sé que dirás: ¿y que mas te da si mas adelante lo van a hacer o no, cuando ahora no puedes hacerlo? 
Ya sé que suena raro, pero a mi parece que me sirve como alivio que algún día a lo mejor ... ¿nunca se sabe no? 
El hombre me miro y dijo con una voz rotunda, un pelin molesta y algo borde: ¡NO, nunca vamos a tener este servicio! 
La verdad es que sentí un vuelco dentro de mi, salí del banco con la sensación de irritación profunda y me pregunte ¿Es posible tener alergia a los NOs rotundos? ¿Y crees que tiene importancia como decimos las cosas? 
A lo mejor me puedes decir que por que hay que dar vueltas a las cosas y buscar manera de expresarnos cuando el resultado final es NO, digas como lo digas. Pero aun así yo siento que hay una diferencia enorme como se quedan grabadas las frases y las palabras dentro de nuestra memoria. 
Sera que estos NOs rotundos despiertan recuerdos de mi infancia cuando a cada pregunta mía que empezaba con ¿Puedo ...? se me respondía con NO, eso antes incluso de acabar la pregunta. Con el tiempo una se hace mas creativa y deja de preguntar por el miedo de escuchar la respuesta tan conocida de siempre.

Sea la que sea la razón, yo me propongo tener cuidado con los NOs rotundos y ¿tu crees que es importante?

Feliz semana naranjitas y ...

vamos a decir Si a este sol estupendo, 
vamos a decir Si a esta sonrisa que se dibuja en nuestro rostro, 
vamos a decir Si a hacer algo bonito para alguien hoy,
vamos a decir Si a ser felices,
vamos a decir Si a la luna nueva hoy,
vamos a decir Si a tirar las cosas o las emociones que no necesitamos,
vamos a decir Si a disfrutar el día 


¿a que Si?


La hora del planeta 2010

27 de marzo 20:30h
El poder es tuyo. Actúa 
Apaga la luz, enciende el planeta

domingo, 14 de marzo de 2010

Una gota mas

Hoy me vino este texto y lo quiero compartir contigo

UNA GOTA MAS
Por Julio Andrés Pagano

Por más diminuta que parezca, cada gota de conciencia, que se suma, expande y eleva la vibración planetaria.

Unas tras otras, las gotas van cayendo. Nada parece transformarse. El goteo es casi imperceptible. El cansancio y la desolación dicen presente. El paisaje desértico de esperanzas crea la falsa ilusión de que nada va a cambiar. El vacío interior se agiganta. Las gotas siguen cayendo. Expanden su vibración. La mente sostiene que todo está perdido. El corazón no se deja engañar, escucha cómo las gotas continúan brotando y ríe de felicidad. Su sabiduría le anuncia que el río está emergiendo. Libere sus compuertas. Ayude a que el agua corra. Sume para que el río de la conciencia espiritual irrumpa y limpie el valle de lágrimas que embarra nuestros pies.

Las gotas son todas aquellas cosas que nos ayudan a ser más humanos y nos permiten armonizar con la existencia. Los buenos actos son gotas. Las caricias son gotas. Los pensamientos positivos son gotas. Los abrazos, las palabras de aliento, los rostros felices... Gotas... Las acciones con conciencia, las oraciones, las meditaciones, la ayuda desinteresada, los gestos de sensibilidad... Gotas... El saber compartir, aprender a valorar, el respeto por uno mismo.... Gotas... La fe, la humildad, la confianza, la esperanza, el amor... Gotas... Todas son gotas que reflejan una nueva humanidad. Son gotas que acrecientan y vivifican el río de la conciencia espiritual que está transformando la vibración del planeta.

El futuro nace del presente. Nuestras decisiones de hoy co-crean nuestro mañana. Si en nuestra cotidianidad sólo sembramos discordia, odio, pesimismo, sufrimiento y frustración qué cree que cosecharemos? Sus gotas, aunque parezcan simples, aunque las perciba insignificantes o débiles, hacen la diferencia. Son como semillas crísticas que aportan transformación. Irradia luz. Ayudan a que el futuro no se manifieste de manera desalmada.

Fluir con esta corriente, que conduce al océano de la existencia, entraña desafíos que nos permiten crecer y nos impulsan a continuar evolucionando. Implica aventurarse en terrenos desconocidos. El río nos invita a desaprender para seguir aprendiendo, porque sólo lo que se vacía puede volver a llenarse. Sus piedras no son dificultades, sino oportunidades disfrazadas que nos ayudan a elevar.

¿Comprende lo que le estoy diciendo o simplemente piensa que se trata de palabras armónicamente entrelazadas para que puedan sonar bien? Sepa que las casualidades no existen. Si usted está leyendo esta nota es porque su espíritu necesitaba recordar.

No permita que estas frases queden sólo en el plano mental. Tirese al agua. Arriésguese. Cuando se sumerja en este río de conciencia verá cómo las vivencias se transforman en maestras multidimensionales que le ayudarán a experimentar una realidad que transformará su vida.

Existen innumerables formas de contribuir a que este incipiente caudal se torne aún más cristalino. Si nos animamos a reconocer nuestro lado más oscuro, si trascendemos nuestras limitaciones y transmutamos los miedos que nos mantienen cautivos ya estamos ayudando. Lo mismo si ponemos conciencia en cada uno de nuestros actos y desplegamos, sin reservas, nuestro potencial para materializar una realidad que esté acorde con lo más puro de nuestro ser.

¿Por qué se preocupa tanto? Haga lo que haga, los demás siempre hablarán. Recuerde que a este mundo vino solo y se irá del mismo modo. Absolutamente solo. Rompa la careta social, tírela. Deje que su ser interno lo guíe y lo instruya. Escuche la voz que emana desde el centro de su pecho. Siga sus consejos, son inmaculados. No importa que algunas personas se le rían en la cara y lo desacrediten. Muchos disfrazan de ese modo el temor que les provoca el cambio. No saben lo que hacen. El tiempo les mostrará quién terminó riendo último.

Vamos... Anímese. Juegue. Suéltese. Disfrute. Recupere su inocencia. Mire a la vida con ojos nuevos. Explore su interior. Conózcase. Restablezca su vínculo con la naturaleza. Aliviane su mochila. Expanda su divinidad. Despierte. Redescubra su magia interna. Equilíbrese. Ayúdese a cambiar. Permítase soñar. Sáquele el polvo a sus talentos. Multiplique sus dones. Respete su sentir. Empiece a sanar. Viva.

No se distraiga. Preste atención. Sienta cómo el río de la conciencia late con cada pensamiento de luz que recorre su cuerpo. El agua renueva y purifica. Inhale su perfume, es pulsión de vida. Observe con el corazón y comprobará que no existen las divisiones. El río se compone de millones y millones de gotas que danzan en la unidad, más allá de todo ego.

Transforme su desierto. No deje que sus gotas se esfumen bajo el sol abrasador de la indiferencia y el desgano. Viértalas en el río de la existencia. Cierre sus ojos y facilite que el murmullo de las aguas guíe sus pasos. Descubra que nunca puede encontrar afuera lo siempre estuvo dentro. Sí, ya lo sabía, es cierto. Simplemente lo había olvidado. El río está en su interior.

Permita que el agua corra. Derrumbe sus compuertas. No tema. Abra su corazón de par en par. Deje que el agua penetre y lave sus heridas. Renazca. La existencia, agradecida: una gota más.

Con un toque de strelizia














Hoy es un día especial, tenemos una excusa estupenda para celebrar, y cree me no es solamente por que Illustrator es multipagina, que esa noticia, si que nos hizo temblar de emoción y dio mucho de si ... que si un día libre de trabajar, que si nos vamos a Segovia, que si chocolate con churros ... 
¡¡¡Definitivamente hoy vamos a celebrar el día que naciste tu!!! Parece mentira que han pasado solamente 6 meses desde que entraste en mi vida y las dos tenemos la sensación de conocernos de alguna vida pasada. Yo no dejare de agradecer al destino de habernos juntado los caminos y de todos los momentos mágicos que vivimos día a día.
¡Ha sido un verdadero regalo para mi, por que sabes que eres la mejor compi! Gracias por estar!

Disfruta tu día y ... pu pu pi pi ... Te quiero mucho! 

¡Feliz cumple guapa! Sabes que te espera un año estupendo y como no, a mi lado :)

besitos

jueves, 11 de marzo de 2010

E M O C I O N

Hace poco me preguntaron describir mi blog con una palabra y la verdad es que lo primero que me vino a la mente fue ... Emoción ...


¿que es la emoción?
¿queremos una definición?  hay miles de libros escritos del tema, pero ... y que mas da ...


... y de repente me acorde que tengo algo que encaja perfectamente para este momento ...


Espero que te guste ... por que es parte de mi ... como todo que lees aquí,
y si no te gusta ... también bien, por que ... es parte de mi :)

miércoles, 10 de marzo de 2010

Empieza por ti

"Empieza por ti ...

Si quieres ver desaparecer cualquiera de las cosas que no te sientan bien, empieza por ti. Si necesitas a alguien en quien confiar - y te preguntas donde lo podrás encontrar, empieza por ti.
Si la vida se vuelve un problema tal que no sabes donde empezar a buscar, empieza por ti.
Si quieres la paz a tu alrededor no dejes que otros tengan la solución, empieza por ti.
Si necesitas a alguien en quien confiar y sabes que me tienes como tienes el mar, empieza por ti primero, empieza por ti ... Julio Bustamante"

Hoy me pasó  algo interesante en mi clase de yoga. Es curioso que siempre nos sentamos en el mismo sitio y a pesar que tenemos la propuesta de ir cambiando, nos cuesta mucho hacerlo. Así que hoy hice un pequeño paso, cambie mi sitio, tampoco tan atrevido, dos colchonetas mas a la izquierda, pero algo es algo ¿verdad? :) 
Lo interesante fue que después de mi, otra chica mas dio un paso a la derecha. Y luego tercera, y así todas. Algunas hicieron un cambio radical, otras no tanto, pero al final las 10 estábamos en un sitio nuevo y para ninguna fue tan violento. Simplemente surgió. 

Me preguntas por que te lo cuento ... pues a lo mejor por que una vez mas me doy cuenta que el cambio empieza por cada un@ de nosotr@s, pero sin expectativas, sin esperar que el/la otr@ haga lo mismo, simplemente das un paso, sin mas y los cambios empiezan poco a poco, con todo tu mundo alrededor. 

Y ahora me pregunto yo: ¿Cuantas veces tendré que repetírmelo hasta que se queda parte de mi?

Y una película que me vino a la mente, si no la has visto ... ¿que estas esperando?