Kundalini Yoga

Un domingo después del largo y intenso día del segundo modulo de formación de yoga. El primer modulo hace un mes acabó con la sorpresa en mi casa y anoche me dí cuenta que todavía tenía la mala sensación de entrar en casa y estar algo inquieta.

Pero ... que placer más grande después de este día interminable ducharme, tomar un puré de verduras y meterme en la cama y dormir casi 9 horas iluminada con la luz de la luna llena que a pesar de la reja en mi tragaluz sigue acariciando mi cuerpo por las noches, lo necesitaba.
Hoy el día parece diferente, levantarse sin prisa y ya con la luz del día, tomarme un zumo de frutas recién hecho y la tostada con tomate y este queso estupendo con nueces. mmmm

Eso obviamente después de haber hecho algo de calentamiento y mi meditación de compromiso que llevo ya 16 días y me quedan solamente 24 más, ole ole :)


Está a punto de empezar un nuevo mes lleno de miles de propuestas de yoga, parece que es el momento de meterse a fondo con el tema, yo en mi línea ... todo o nada ;)


Aquí tenemos las propuestas de este mes si alguien se anima :)

- Tantra Yoga Blanco - 19 y 20.03
- Retiro Yoga Kundalini formación - 26-28.03
- y claro ... el retiro tan esperado de Mujer de luz - 31-4.04


¿a que suena prometedor y exigente?, pero seguro que será muy pero muy gratificante, eso no lo dudo ...


Si tú lo dudas pongo un link de la peli de Woodstock (que no he visto todavía) que habla de yoga kundalini ...
Y la mejor frase ... "es la misma sensación de energía como cuando te colocas, pero las drogas lo hacen por ti y con kundalini tú puedes hacerlo sol@"
¿a que convence? :)

Este post va antes de todo por mis compañeras de viaje, que estoy tan feliz de teneros a mi lado, y que estoy segura que juntas podemos hacer muchas cosas. Por que unas de las cosas que más me impacto del retiro de mujer de luz del año pasado, fue el poder de la energía grupal, eso si que es impresionante. Cuando crees que ya no puedes más y ves los ojos de tu compañera y esta frase de animo: "ya no queda nada..., sigue..., no pares..., saca lo mejor de ti ..., saca tu poder femenino ..." entonces te das cuentas que no hay nada que no puedes hacer y que todo depende de tu mente, de convencerla que no hay limites, que los limites los pones TÚ.